珍生花生油对骨肉之躯的最首要,提前衰老等主

作者: 天线宝宝开奖现场直播  发布:2019-08-28

核心提示:珍生葡萄籽油是选用经多道工序精选的原生态葡萄籽,采用法国顶级冷榨技术,一次性初榨而成,无溶剂残留,并且原生态葡萄籽中抗氧化物的

时光如梭,容颜易老,人的生命从出生到成长再到衰老是一个必然的过程,谁也无法避免,可话虽这么说,又哪个小仙女不想容颜永驻捏?

珍生葡萄籽油是选用经多道工序精选的原生态葡萄籽,采用法国顶级冷榨技术,一次性初榨而成,无溶剂残留,并且原生态葡萄籽中抗氧化物的有效物质OPC得以有效保留。在目前已知的各种动植物油中,珍生葡萄籽油中所含的人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸为最高,其中亚油酸和亚麻酸的含量高达75%以上。珍生葡萄籽油中还有丰富的维生素E和维生素A、D、K以及各种微量元素,因此珍生葡萄籽油是一种不可多得的纯天然保健食品,其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。 珍生葡萄籽油呈浅黄色,无异常气味,不含胆固醇和钠,热稳定性好,烟点高,是珍贵的高级营养油,可制成软胶囊吞服,还可用中成药或保健品的添加剂和助效剂。 珍生葡萄籽油具有降低血脂、软化血管、降低血液粘度和防止血栓形成等多种功效,还具有维持上皮与神经细胞正常结构功能及抗氧化、抗衰老、保护视力、促进儿童生长发育等各种作用。葡萄籽油适合于不同人群,尤其适合中老年人食用。 珍生葡萄籽油外用于护肤,不但可经皮肤吸收,营养皮肤细胞,防止皮肤粗糙和角化,而且极为滑润清爽,无刺激性,是一种良好的天然护肤剂。什么是抗氧化营养素?科学工作者在研究人体衰老原因时发现,人在吸入氧气,使氧气与细胞内的线粒体发生反应获取能量的同时,又产生一部分攻击人体细胞的物质--自由基,也就是这种物质在氧化我们的组织器官。当我们在不良的生活习惯或环境污染的影响下,自身抗氧化能力就会不足时,必须从外界补充抗氧化物质--也就是天然抗氧化剂。在自然界的植物中,人们发现了很多有抗氧化能力的物质,但大多因物理性质不符,难以满足人类健康的需求。直到本世纪初,人们才从葡萄籽中撮出--原花青素,发现它具有良好的抗氧化性,能预防多种疾病的发生,是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质。在目前已知的各种动植物油中,只有珍生葡萄籽油含水量有丰富的原花青素,它是采用法国顶级冷榨技术一次性初榨而成,葡萄籽中抗氧化物的有效物质原花青素得以有效保留。

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都说岁月不饶人,可人和人的差距肿么就这么大呢?

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都说衰老不可把控,要顺其自然,可同样是60岁,左边是自然美,右边是时常保养,你希望你的60岁是哪边呢?

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看了这些对比图,很多人都会感到好奇,难道衰老的进程真的可以掌控吗?

说到这件事咱们就得从源头上去找答案了,衰老这件事情跟一种东西密切相关,那就是“自由基”,事实上,不只是衰老,发胖、色斑、痤疮、心血管疾病、癌症等都与“自由基”有关!

欢喜冤家:自由基和抗氧化物

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我们都知道,人体每天都需要能量的补充,吃的食物在体内经消化代谢,氧化产生能量。在这一过程中会产生自由基,它对酶蛋白活性有破坏作用,进而加速细胞的衰老。

在自由基的作用下,胶原蛋白会发生反应,使皮肤得不到足够的营养供应,造成皮肤组织活力下降,失去弹性,产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。 另外,动脉硬化、心血管病、白内障、老年痴呆、关节炎等,都被认为与自由基相关。

为了不让自由基横行肆虐,抗氧化物作为自由基的「冤家」登场了! 抗氧化物会将自身多余的电子「贡献」给「缺电子」的自由基,恢复该分子的化学稳定性,从而达到减少自由基,抗氧化的功效。

事实上,自由基和抗氧化物之间应该保持一个比例平衡,而不是让其中一者占据绝对的数量优势。记住,自由基能破坏人体的正常细胞,也同样能够被免疫系统用来杀伤细菌、微生物来保护人类,是一把双刃剑。所以,两者的平衡最为重要。

如何抗氧化才有效?

一、从产生自由基的源头遏制

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概括来讲,自由基的来源有以下几方面:

1抽烟 、酗酒 ( 每根烟会产生 10,000,000,000,000,000 个自由基 );

2辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒,或癌症患者接受的放射线治疗,都会产生自由基;

3环境污染,包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等;

4化学药物滥用,如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、治病药物等的滥用 ( 特别是没有经过试药的验方 );

5精神状况,压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题,也会产生自由基;

6过多摄入糖、高脂饮食;

7缺乏睡眠。

因此,想要远离氧化伤害,就需要尽量避开以上诱因。至少,控制烟酒、缓解压力,适脂饮食,减少糖份摄入,保证睡眠,并远离已知辐射源是咱们可以做到的。

二、人体内有抗氧化的三道防线

人体本身分泌的三种抗氧化酶,构成了人体内抗氧化的第一道防线。

超氧化物歧化酶,主要抑制自由基的产生,在自由基产生的起始阶段就将其分解,使其失去活性。

过氧化氢酶,主要在鉄离子参与下,使过氧化氢自由基分解被清除。

谷胱甘肽过氧化物酶,將体内脂质过氧化物自由基分解,使其失去活性而被清除。

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人体内抗氧化的第二道防线是清除自由基捕捉型抗氧化物。

主要分为脂溶性抗氧化物和水溶性抗氧化物两大类。

脂溶性抗氧化物为:

维生素E、维生素B2、辅酶Q、类胡萝卜素、类黄酮化合物等。

水溶性抗氧化物包括:

维生素C、维生素B2、尿酸、胆红素、和白蛋白。其他抗氧化物质有番茄红素、多酚类、萜类、皂苷类等。

人体内抗氧化的第三道防线是人体细胞受到自由基攻击后损伤时,细胞内存在强大的自我修复功能。

其起主要作用的有磷脂酶、蛋白酶、核酸修复酶等。

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随着人年龄的增长,四十岁以后,人体第一道防线,三种抗氧化酶(S0D、CAT、GSH.Px)分泌逐渐减少,六十岁分泌终止。

人体从四十岁以后將逐步增加第二道防线抗氧化物质的摄入。

人到六十岁以后,体内不仅抗氧化酶分泌终止,而且体内细胞自我修复功能也相应减弱,因此,对于六十岁以上的老年人群不仅要增加第二道防线抗氧化物质的摄入,而且还要相应增加优质蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮等营养素以增加人体的免疫功能。

三、天然食材是最好的抗氧化剂

科学家研究发现,抗氧化剂的摄入也不是越多越好,过多的摄入也会带来危害,可是摄入多少算是“过多”,科学家们也不知道。

但是,通常富含抗氧化剂的食物,比如蔬菜水果,还含有多种有益的成分。而流行病学调查的结果,依然是多吃这些食物有益健康,所以说,通过补充抗氧化剂来获得保健作用并不靠谱,天然食材才是最好的来源!

那么我们生活中有哪些很常见的抗氧化的食物呢?

番茄

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番茄里有两把利器,维生素C和番茄红素。生食番茄,可以提供大量的维生素C;煮熟后的番茄,维生素C会遭到破坏,但番茄红素的数量会成倍的增加,而且更利于人体的吸收,抗氧化效果增强,所以番茄易熟食。

其中小番茄的维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。

葡萄

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番茄的抗氧化火力猛烈,葡萄也逊色不到哪里去。 葡萄皮和葡萄籽中含有原花青素和白藜芦醇,原花青素的抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍,但是主要存在于葡萄籽和皮中。

葡萄酒在酿造的过程中,抗氧化能力得以增强,因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。

蓝莓

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蓝莓富含维生素C、维生素K、纤维素、锰并含有大量的各种抗氧化成分,包括类黄酮如花青素、山奈酚、二苯基乙烯以及植物素。

其中最大的亮点就是花青素含量非常高,花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高,同时花青素种类也十分丰富,研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多。

黄豆

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黄豆含有异黄酮和黄豆皂甙,是一种天然抗氧化剂,同时具有弱雌性激素作用。常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状,而且还有防癌的作用。可减少体内自由基,对女性有很好的美容养颜的功效。

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茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的几率较低。由此可见,茶多酚不但能消除自由基防治细纹的出现,还能防止癌症的发生。

不过,需要注意的一点是,就抗氧化物的摄入而言,种类越多越好,而不要长期只摄入一种抗氧化剂。对于身体抗氧化而言,多元化且平衡的饮食也是非常有必要的哦。

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